Brokkolis-kápiás szósz keltányéron és keltekercsben


Hozzávalók a szószhoz: 
1 csésze brokkoli
1 csésze kápia parika
1/2 csésze lilahagyma
1 tk szezámmag
1 tk lenmag
1 tk olasz fűszerkeverék
1 ek olívaolaj
mindez összekeverve:
1/2 csésze összeaprított brokkolival
1/2 csésze összeaprított kápia paprikával
1/2 csésze sárgarépával
és kelkáposztalevélen tálalva
 


majd ugyanez kelkáposzta nélkül ebédre :-)